土曜日に出掛けてたくさん歩いたせいか腰が痛いです。 薬も飲んで湿布も貼ってるのですが、今のところあまり効果は無いみたいです。 寒いのもあるんでしょうね。 筋肉が強張ってるみたいです。 …病院に行っても「薬飲んで下さい」と言われるだけなので行きま…