2009-07-03から1日間の記事一覧

ダイエット中の食事

雑記

ダイエットしてますが、食べてるものを簡単に書きだしてみます。朝バナナ、ヨーグルト、コーヒー、たまにキウィも食べる。昼おにぎり１個かあと半分、キウィ、野菜ジュースかオレンジジュース夜リンゴ１個、その日のおかずとサラダ、夜はお米は食べません…