ダイエットの成果

１０月に続いて今日も渋谷日赤に行ってきました。
今日も体重計ってもらったら減ってました。トータルで１１キロ痩せてます。
１０年くらい前にリンゴダイエットでかなり痩せたことがあったのですが、あれ以来の成功です。
この分だと春くらいになったら血圧の薬を止めることが出来ると言われました。
もう少し頑張ろうと思います。